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　　3D眩晕症的根本原因在于感官系统之间的不协调。广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师林颖表示，玩3D游戏时，眼睛接收到来自屏幕上快速移动和视角变换的图像，这些图像模拟了玩家实际移动时看到的场景。然而，玩家内耳中的前庭系统并没有感受到与视觉信息相对应的身体运动，这种感官信息的不匹配导致大脑接收到矛盾的信号，从而引发眩晕感。此外，长时间盯着屏幕，尤其是在光线不足或过亮的环境中，也可能导致眼睛疲劳，进而加剧眩晕症状。

　　那么，如何减轻3D眩晕症的症状？惠州市第一人民医院康复医学科主任罗秋云建议，在选择游戏模式时要由易入难，不要初始就选择复杂、伤脑的3D游戏；要确保周边光线充足，身体坐姿科学正确，观看距离适当；不要连续长时间打游戏，要适度休息，建议玩20至30分钟休息10分钟，休息时闭目养神或尝试远眺；如果出现头晕、恶心、想吐等症状应立即停止游戏，闭眼休息，同时通过眼部按摩等缓解眼部疲劳症状，也可使用人工泪液类眼液缓解干眼不适。